アシックスショップ札幌 Blog

2012年05月07日13:38

フルマラソンの必需品！！！

カテゴリ: アシックスショップ札幌

みなさん、こんにちは！
謎の食中毒に襲われ最悪のGWになったスタッフITOです（ＴДＴ）

そんなITOの次の大会は洞爺湖マラソン！！！

あとわずか13日しかありません。
(焦ってきたぞ！)

初めて参加される方のために。
温泉街をスタートしてまずは時計回りに走ります。
折り返して温泉街まで戻りそのまま反時計回りでキレイに洞爺湖を1週する
基本的に走りやすいコースです。

注意点は…
①当日現地入りする方は早めの到着を心がけましょう！
この日限り温泉街は路上駐車の嵐です。
②温泉街の石畳で転倒しないようコースのライン取りに気をつけましょう。
③14キロ付近のアップダウンで力を使わないで後半のために温存しましょう。
④後半の狭いくねくね道で同じところを何回も走っているデジャブを体感します。
疲れもあり気持ちが折れそうになりますがゴール後の美味しいビールを思い浮かべて乗り切りましょう！
⑤おいしい空気を沢山吸って自然を満喫しながら楽しんで走りましょう！
ボランティアの大会関係者に感謝の心を忘れずに！

今日はその洞爺湖マラソンに絶対必要な商品の紹介です！！！

その名も明治ザバス完走セット！！！

エネルギーメーカーゼリー 205円×2個
リカバリーメーカーゼリー 263円×1個
ピットインリキッド 200円×2個
パワーアミノ2500 378円3袋入り

合計1451円がいまなら251円引きの1200円！！！

飲む順番は…

①レース3時間前に朝食と一緒にエネルギーメーカーゼリーを1個飲む。
会場までの移動時間やスタート待ち時間でもエネルギーは消費中！

②レース1時間前にエネルギーメーカーゼリー1個のみ小腹を満たす。
レース前にはエネルギーを満タンに！

③レース30分前にパワーアミノ25001袋飲む。
レース中の筋肉分解を抑制！

大会スタート！！！

④20キロ地点でピットインリキッド1個飲む。
※注意ピットインはゼリーではなくリキッドなので正直、超甘いです。
20キロ付近の給水所が見えたら事前に飲んで給水所の水で口をスッキリさせましょう！

⑤30キロ地点でピットインリキッド1個飲む。
体の蓄えは前半で既に使い切っています。
後半のガス欠対策に絶対必要です！

ゴール！！！

⑥ゴール直後パワーアミノ2500を飲む。
即効リカバリーで筋肉痛軽減。

⑦ゴール後30分以内にリカバリーメーカーゼリーを飲む。
糖質とたんぱく質が染み渡り疲れた体を癒します。

⑧就寝前にパワーアミノ2500を飲む。

さぁ、みなさん！
完走セットを準備して初マラソンの方は完走目指し、
2回目以降の方は自己ベストを目指して走りましょう！！！

今年は去年のようなことは無いと思います(笑)
天気が良いといいですね。

それでは（　´∀｀）つ

2012年04月28日11:16

ゴールデン　ウィーーーーク！！！

カテゴリ: アシックスショップ札幌

みなさん、こんにちは！
GWも頑張って働きます！！！
スタッフITOです（･∀･)つ

GWセールのご案内です！

今回の目玉商品は…

アシックスの大人気シューズ！

GT2160　NEW YORK
定価12390円が

驚きの35％OFFの7900円で販売致します！！！

数に限りがありますのでお早めにお越し下さい！！！

人気の赤！
TJG603(2201)残り3足

さわやかなブルー！
TJG603(0193)残り4足

スーパーワイドの幅広タイプ！
TJG605(9001)残り4足

大人気のピンク！(女性用)
TJG303(3401)残り4足

希少なスリムタイプ！(女性用)
TJX304(9325)残り1足

また、

GWの期間中、5月6日(日)まで

GT2170 NEW YORKの

無料レンタルを実施しております

料金はもちろん無料！！！
デポジット(保証金)も必要ありません！
身分証明書(運転免許証など)だけご持参下さい。

最大で1週間まで貸し出しOK！！！
(最終返却日5月6日(日)まで)

NEW YORKのクッション性、フィット性などを
GWの期間中に履いて走って確かめて下さい！！！

GW中は大会が目白押し！！！

明日はみどりさわやかマラソン！！！

天気予報も
曇りのち晴れ
最高気温20度
最低気温9度
降水確率20％
と走りやすい気温ですね。

そして5月3日(木)～4日(金)にかけてはモエレ沼公園で
北海道で唯一の24時間マラソン
URCほっかいどう24時間走！！！
サロマ100キロに挑戦する方はレースを意識した良い練習が出来ます。

5月4日(金)は今年で2回目の駅伝大会
日刊札幌駅伝大会

5月5日(土)には道内の幕開けレースとしておなじみの
日刊スポーツ豊平川マラソン！！！

同じく5月5日(土)には
登別こいのぼりマラソン

5月6日(日)には道北地方に春を告げる
なよろ憲法記念ロードレース

冬期間、頑張ったランナーは練習の成果を見せつけてあげましょう！！！
これから走り始めるランナーはゆっくりマイペースで！！！

今シーズンは始まったばかり！
怪我に注意して楽しく走りましょう！

それでは、また（　´∀｀）つ

2012年04月20日18:21

はじめまして!!!

カテゴリ

遅くなりましたが...

3月末からアシックスショップに配属になった
江尻　彩華（えじり　あやか）です(｡･ω･)ﾉﾞ

・ニックネーム...えじ　是非呼んでください！(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
・出身...小樽市（今も小樽から通ってます！）
・年齢...２１歳
・身長...151㎝
・好きなもの...ドナルドダック、お肉♡、ドライブ♪
・嫌いなもの...貝類、曇りの日
・スポーツ...バスケットボール（伊藤さんもやってたみたいです♪）、
　　　　　　　スキューバダイビング、最近はサーフィンにも興味あり

...ということでマラソンなどは初挑戦です！(´･ω･｀)
最近ではお家の周りが多いですが走る様にもなり、
先日なんて左足首捻ってしまいました(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
まずは6月に行われる千歳JAL国際マラソンで10キロに挑戦します☆
参加される方、一緒に頑張りましょう(o^∇^o)ﾉ

話はとびますが...
先ほども書いたように私は身長151㎝しかありません(´Д⊂)
スタッフの吉田さんくらいあれば学生時代にバスケットボールでスーパースターになれてたかも...
そして今頃は世界に飛び立っていたかも...笑
そんな吉田さんとの身長差はなんと...33㎝！！！！！！！！！！！
吉田さんおっきいですよねーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ

33と言えば...

33シリーズ☆
上の写真で私が持ってるやつですね!!

メンズ・レディースともにカラーバリエーションも豊富で

タウンシューズやｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞシューズとしても使って頂けるシューズです!!
是非お店に来て履いてみてください!!!（´∀｀*)

ちなみにちょこっと映ってるASICSPRESSも新刊が出たので
来店した際には１冊2冊3さ．．．笑　どーぞ♡
今回は北海道マラソンとサロマ100キロマラソンのことが書いてあります☆

ではだいぶ長くなってしまいましたが
えじの自己紹介BLOGはこの辺で...♡
未熟者ですが元気に頑張ります(⌒∇⌒)！
これからよろしくお願いします!!!

　　　　　　　

2012年04月17日19:57

伊達ハーフマラソン！

カテゴリ: アシックスショップ札幌

みなさん、こんにちは！
風邪を引いて体調最悪のスタッフITOです（ＴДＴ）
みなさんも、風邪には十分注意してください。

先日15日(日)「第25回春一番伊達ハーフマラソン」に参加された皆様お疲れ様でした！！！

楽しく走れましたか(笑)

気温も6～7℃前後だったので寒かったですよね？

この大会は1987年から始まった歴史ある大会です。

そして今年初めて全種目あわせた参加人数が4000人を突破したそうです！！！
おめでとうございます！！！
※ちなみにハーフマラソン参加者は2500人。

その中で見事、男子ハーフの部、優勝は…

加藤聡選手　1：10：54

46歳でこのタイムは凄すぎです！！！！！

やっぱりマラソンに年齢は関係ないですねぇ～。

そして女子ハーフの部　優勝は…

片山志保選手　1：19：52

こちらも凄すぎ！！！

片山選手は最新の「アシックスプレス」にて

作田コーチと対談してくれました。

ベストタイムはそれぞれ…
100キロマラソン　7：55：22
フルマラソン　2：48：19
ハーフマラソン　1：17：34

と、と、とてもスゴイw(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!

対談の内容はアシックスプレスをご覧下さい！
※ショップにて無料配布中！

ランニングクリニックでお世話になっている古田仁コーチは1：14：22で7位！

いつも、火曜スピードRUNにご参加いただいている藤田香さんは1：27：47で8位！

どちらもスゴイ！！！

この時期にこのタイム…

冬の間みんな練習しているんですね。

あらためて冬RUNの大切さを実感…

自分も負けずに頑張らなくては…

それではまた（　´∀｀）つ

2012年04月06日14:03

ゴールドコーストマラソンツアー！！！

カテゴリ: アシックスショップ札幌

みなさん、こんにちは！
最近ラーメン食べまくって太ったスタッフITOです(*´Д｀*)

先日は「あらとん」
http://searesh.main.jp/araton.html
その前は「吉山商店」
http://www.yosiyama-shouten.com
その前は「銀波露」
http://ginparou.com
その前は「桜島」
http://www.bfh.jp/theme/theme_searchdetail/80001016
と、洞爺湖マラソンが近いのに食べまくってます

次は「弟子屈」に行こうと思っています(o^∇^o)ﾉ
http://teshikaga-ramen.com

今回は…

2月の「沖縄マラソンツアー」に続いて第２弾！！！

「ゴールドコーストマラソンツアー」のご案内です。

公式サイト
http://www.gcm.jp

時差1時間の南半球のオーストラリア　ゴールドコーストで！

南国フェイスの作田コーチと一緒(笑)

18℃前後の爽やかな走りやすいコンディション！

高低差８メートルの超フラットコース！

制限時間は余裕の6時間30分！

フレンドリーなオージーの大声援受けて！

海外のマラソン大会で不安もあると思いますがHISさんのサポートでバッチリ！
(日本人も沢山いて、日本語も比較的通じます。)

※ゴールドコーストマラソンの日本人参加者約800人のうち
半数の約400名をHISさんがご案内しているそうです！！！
そのためそうとう力が入っています。凄い！！！

みんなでゴールドコーストマラソンに行こう！

ツアー詳細はこちら
http://www.his-j.com/hokkaido/sp/2012ool_marathon/

お申し込みのお客様は…

アシックスショップ札幌　ナイトランに出発まで参加無料！！

ゴールドコーストマラソン対策クリニック２回　参加無料！！
1回目　5月13日(日)　13：00～
2回目　6月24日(日)　13：00～

それでは簡単な行程です！！！

全日程７日間

6/28(木)
新千歳空港→台湾(台北)経由でオーストラリア(ブリスベン)へ
機中泊

6/29(金)
到着後は係員とともにゴールドコーストへ移動
その後自由行動

6/30(土)
7:00 から谷川真理さんと走るモーニングラン！！！
終日自由行動

7/1(日)
第34回ゴールドコーストマラソン　7：20スタート
制限時間　6時間30分

7/2(月)
終日自由行動

7/3(火)
出発まで自由行動
係員と共にブリスベン空港

7/4(水)
台湾(台北)経由新千歳空港着
解散

走った自分へのご褒美に
ショッピングモールで買い物三昧！！！

ギャンブラーはカジノで大儲け？

遊ぶ時間もたっぷりあります。

是非是非宜しくお願い致します！！！

それではまた（　´∀｀）つ

2012年03月29日20:43

3周年SALE☆！

カテゴリ: アシックスショップ札幌

みなさん,こんにちは！
スタッフITOです。

今回は3周年セール(期間3月31日～4月15日まで)のご案内です。

皆さまに支えられアシックスショップは4月11日(水)をもちまして3周年を迎えます。

感謝の思いを込めまして、ほとんどの店内商品を２０%OFF!!
中には最大半額の大特価商品も準備しております。

また、5000円以上お買い上げのお客様にはガチャガチャくじを引いて頂き、当たりが出ると
お掃除ロボットルンバや、お財布ウォッチなど豪華商品をプレゼント致します！！！

この機会に是非ご来店ください！！！

※ガチャガチャは1回のお会計で5000円以上の商品をご購入頂いたお客様が対象になります。
※一部SALE除外品あります。

では、数量限定商品をちょっとだけ、紹介します(*´Д｀*)

☆特価シューズ☆

NEW YORK　レディース
１２３９０円→６９００円(税込)

NEW YORK　メンズ
１２３９０円→６９００円(税込)

KAYANO　レディーズ
１５２２５円→８９００円(税込)

KAYANO　メンズ
１５２２５円→８９００円(税込)

※サイズ、足数に限りあります。

３月３１日(土)限定商品！
☆ランニングウォッチ　限定４個☆
１２６００円→８９００円(税込)
１００００円→７０００円(税込)

４月１日(日)限定商品！
☆ランニングサングラス　限定３個☆　
１２６００円→８５００円(税込)

☆アクセサリー３点３０% OFF！！！☆
組み合わせ自由。

例　ランニングバックパック、キャップ、ソックス

もちろん、ソックス×３でもOK！

ただし、１点が１０００円以上の商品が対象です。

☆ウィンドブレーカーも３０％OFF！！！☆

他にも、新商品のA77シリーズや３３シリーズもお買い得ですよ～（　´∀｀）つ

どうですか？
気になる商品はありましたか？

さぁ！ランニングシーズン到来！！！
今年の勝負ウェア、勝負シューズをこの機会に是非ご検討下さい！！

沢山のご来店お待ちしておりますヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

2012年03月22日15:59

京都マラソン

カテゴリ: アシックスショップ札幌

みなさん、こんにちは！
先日、京都マラソンに行ってきたスタッフITOです。

京都マラソンが終わったので食欲リミッターが解除され
爆発的な食欲を止められません。
甘いものも食べまくってます。
コーラも飲みまくっています。
(*´ｪ`*)

それでは、簡単なレポートですがご覧下さい。
(更新遅れてスイマセン

)

激しい高低差が不安だったので、前日に車でコースを下見しました。
8キロ付近からだらだらと上りが始まります。
賀茂川沿いは平坦で走りやすそう。
最難関は22キロ付近。
国立京都国際会館手前の急な上り坂…
見た瞬間「マジっ

」と思いました(((( ;ﾟдﾟ)))
車でどんどん登っていくと高低差がありすぎて
耳がキーンとなりそうでした(ｂｙフット、後藤)
全体的にコース幅はかなり狭く、凸凹が多い。
場所によっては反射板などの突起物があり危険な箇所がありました。
時間はかかったけどコース全体のイメージをつかめたのでやはり下見して良かったです。
（下見に2時間半かかりました

車で回るよりエリート選手の方が早い…）

下見を終えて受付会場の「みやこめっせ（京都市勧業館）」へ。

会場はあまり大きくはなかったです。
メインの「ワコール」と「オムロン」のブースの他に小さなブースがいくつかありました。
下見に時間をかけすぎて京都ならではの食を楽しめる「おもてなし屋台」は既に終わってました。
(残念(TдT))

夕飯はもちろん、大好きなパスタ！
ホテルの近くにサイゼリアがあったので
クリームスパゲティ、ミラノ風ドリア、シェフサラダ
辛味チキン、ホウレンソウのソテーと食べまくりました。
(カーボローディング完了（＾∀＾）)

夜はレースに備えすぐに就寝　zzz…

レース当日。
5時起床！
スタート3時間前の5時半に朝食！
メニューはまたパスタ！
（ツナとコーンの和風パスタbyサークルK）

スタート地点の阪急西京極駅に到着してビックリ！
ホームから人があふれ出そうなほど大混雑！
列車から降りたはいいけど改札までたどり着かない。
荷物預けが7時45分まで。
現在7時30分…
ヤバイヤバイ

みんなも同じように「荷物7時45分までだよね？」など少し焦ってました。
結局、10分以上かかりやっと駅を脱出！
慌てて荷物を預けました。

あきらかに西京極駅のキャパを超えていました。
しかもあの状況で将棋倒しになったらと思うと…
来年は改善の余地がありそうです。
当日は時間に余裕を持って行動しましょう！(お前だろ！との声が

)

今回、京都マラソンの参加者は15000名。
女性は2000名と少なめ。
理由は簡単！
イケメン(おもてなしタキシード隊)とティファニーのネックレスに
つられて皆さん名古屋に行ってしまいました。
(ロンドンオリンピック選考レースで日本を代表する超有名選手と走れますからねぇ。
自分も女性なら絶対名古屋に行きましたよ。（＾∀＾）)

北海道民は199名。
8割りは県外参加者らしいです。

西京極総合運動公園の陸上競技場がスタート地点。

天気に恵めれ、抜群の大会日和！
スタート時の気温も10℃弱と道民ITOからするとちょっと肌寒いくらい。
ゲストは北京オリンピックメダリストの朝原宣治さん、
世界選手権メダリストの千葉真子さん、
タレントの森脇健児さんがいました。

この日は3.11東日本大震災からちょうど1年。
スタート前に黙祷。
心から走れることに感謝です。

そして、時間が来ました！
8時30分！
第一回京都マラソンスタート！！！！！

練習量は月間280～300キロ弱。
冬場のため10月の大阪マラソン時より少し少ないくらい。
無理して突っ込み後半、大失速した大阪の光景が目に浮かんだので（'A`|||）
今回は無理せず、自分のペース(キロ4分10秒前後)で走ることを心がけました。

スタートしてすぐに光華女子学園通過。
女子大生の華やかな応援は時間前のためか無かったです(残念)
スーパーオートバックスを左折し四条通へ。
まだまだランナー渋滞中で走りずらい。
DEMASSE(でまっせ)というパチンコ屋(本当に出るかは謎…)前を通り
左側にサンコール(精密機械の会社)という大きな会社が見えたら、もうすぐ右折の合図です。
ここで桂川に出て視界が開けます。

5キロ通過（19分56秒）

「五山送り火はコチラ」と観光名所の案内看板も掲げてくれたのは
京都に詳しくない県外ランナーにとって、大変親切でいいなぁと感じました。
そして京都を代表する観光地の嵐山へ。
遠くに渡月橋が見えます。
観光客への配慮や転倒防止のため難しいと思いますが
ぜひ、来年はここをコース組み入れて欲しいですね。
そうするとランナーはさらに楽しく走れると思います。
渡月橋手前を右折し普段は自動車専用道路の嵐山高架橋を渡ります。

ここで、ふと疑問？？？
コース脇の警備員が何故かコースに背中を向けている。
コンサートのように応援する人を見張る意味で外側を向いているとは思いますが、
嵐山高架のような応援する人が誰一人居ない区間ぐらいは、
コース側を向いていてもいいような気が…
なんか背を向けられていると疎外感みたいなものを感じました。
この先、警備員のこの姿を何回も目にしました。

そのまま順調に走り、広沢池に到着。
道路脇にすぐに池があります。
（下見していなかったらちょっと驚いたかも。）
そして、ここから上りが始まります。
後半のために力を温存しなくては！

10キロ通過(40分17秒)

地味～な上りが続きます。
北海道にはない竹林が京都っぽくていい感じです(嬉)
丹羽寺では7人くらいのお坊さんが応援してくれました。
思わず手を振りかえすとそれに答えてまた手を振ってくれたので嬉しかったです。
なかなかお坊さんに応援してもらえる機会はないので
これは京都マラソンならではでしょう。
きぬかけの道を更に上り立命館大学を通り過ぎて平野神社で西大路通へ。
この辺で金閣寺という青看板を目にしますがコースからは見えません(残念)

15キロ通過(1時間00分39秒)

今宮神社前の通りはかなり道幅が狭いです。
こんなに狭くて大丈夫なのか？と誰もが思ったと思います。
ただし道幅が狭い分、応援がすごく身近に感じれたのは良かったです。
船岡東通りを走りナベセン家具の交差点を右折。
賀茂川に出ると視界が開けて気持ち良かったです。
西加茂橋付近にMKのマークが見えました。
タクシーの車庫なのか？
ここまで来たらあと少しで中間地点だ。

20キロ通過(1時間20分39秒)

京都府立植物園の横を通り
遂に来ました、あのヤバい坂道に突入！！！
と、その前に生八つ橋の給食。
色とりどりの八つ橋が準備されている…
生八つ橋が大好きなITOにとってはかなりの誘惑ゾーン。
テンションもあがり思わず手が伸びましたが、
ここまでいいペースで来ているのに
餅でのど詰まらせてペースを落としたらいい笑い者( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼/ ＼
なのでここはグッと我慢………
髪の毛ないけど(ほっとけ！！！)後ろ髪をひかれる思いで通り過ぎました。
坂道は本当に厳しかったです。
見る見るうちに足がパンパンに張り、呼吸も乱れるε=ε=（;´Д｀）
ただ、短かったのがまだ救いでした。
国際会館を折り返し、今度は急な下り坂。
疲れてきた足を少しでもいたわるように省エネ走行！
このあたりから個人的に嫌いな折り返しが多くなります。

25キロ通過(1時間41分11秒)

北山通りは声援がとても多くすごく後押しされました。
もうすぐ30キロ。
大阪マラソンでの悪夢の大失速を思い出す……
でも今回はクールポコ状態(やっちまったなぁ)にならないように
無理な突っ込みもせずマイペースに徹し給水も十分に取った。
そのため体調良好いい感じで30キロ通過！

30キロ通過(2時間01分19秒)

行けそうだ…と思っていても
練習時に2キロで足の状態がガラリと変わることもあったから
まだまだ気は抜けない。
肩の力を抜き、リラックスして呼吸を吐くことに意識。
足全体の筋肉を使い一歩一歩前に足を押し出すようにして走った。
そして賀茂川河川敷へ。
この河川敷区間は思っているよりも長い。
また未舗装道路で道幅も極端に狭くなる。
そんな時やはりきた！
LSDの練習が足りないので34キロ付近から
急激に足が重くなる……

35キロ通過(2時間21分35秒)

一歩一歩の衝撃が疲れた足にかなりくるε=ε=（;´Д｀）
でもここまで来たら、あとは根性！！！
残りたった7キロ！
ナイトランより短い距離だ！
あと1時間も走れないんだ！
と、自分に言い聞かせる。

河川敷もあと少しというところで
追い越すときに路肩のブロックにつまづき
足首をひねり転倒しそうになった(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?
何とか踏ん張り転倒は避けた。
足首も大丈夫そう。
そして河川敷をでて少し進むと名門京都大学に到着！
チアリーディングなど応援があったらしいがまるで記憶にございません(；´Д｀)
最後の折り返し前後にゆる～い上り下りがありました。
疲れてたのでここがキツかったぁ～。
銀閣寺付近ですがコースからは見えません(残念)

40キロ通過(2時間42分31秒)

残りたったラスト2キロ！
しかしこの2キロって長くかんじるんだよねぇ～。
フルマラソンを走るたびに思うよ。
でもあとは平安神宮を回り込むように走るだけ。
大きな失速もなしに良いペースで来ている。
このまま行けばサブスリー！
ここからは念仏のように
「サブスリー、サブスリー、飛騨牛、飛騨牛」と
繰り返しつぶやきながら走りました。
(夕飯が飛騨牛満腹プランだったもので（´∀｀*))

最後の力を振り絞って走る、走る、走る。
そして遂にゴールの平安神宮の大きな鳥居が見えてきた。
結構感動(☆ﾟ∀ﾟ)

やったー！
ここまでキターーーーーって感じ。
ゴールはすぐそこ！
藤原選手の200万ダッシュよりかなり劣るが個人的に200円くらいあげたい200円ダッシュ！！！
写真で見ると鬼瓦のような顔をしてましたε=ε=（;´Д｀）
とても皆さんにお見せできるような写真でないため割愛させていただきます。

そして…
ゴーーーーール！！！！！！！

タイムは2時間54分10秒！

少しだけ自己ベスト更新！
(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

完走率95％と高めの大会でした。

生八橋は食べれなかったけど、
舞妓さんも見れなかったけど、
思い出に残る良い大会になりました。
来年も機会があったらぜひ走りたいです。

最後に…
ボランティアの皆様、ありがとうございます！
大会関係者の皆様　ありがとうございます！
京都マラソンに参加する環境を作ってくれた私の周りの皆さんに感謝！

伊達ハーフは恥ずかしながら申し込みそびれたので
次は洞爺湖です。

参加予定の方一緒に頑張りましょう！

それでは、また（　´∀｀）つ

2012年03月12日17:17

LET'S RUNNING☆ビギナーセット販売START！！

カテゴリ

みなさんこんにちは＼(^o^)／
スタッフSATOです。

あ、私の愛犬です。

蓮と書いてレンって言います。

私のRUN友です(笑)

そんなことはさておき、

今年もやります。。。

ビギナーセット販売（　´∀｀）つ

３月１２日～３月３０日

最安１７０００円～でランニングに必要な

・シューズ
・ソックス
・ウェア
・パンツ
・キャップ

が揃います♪

ランニングに１番重要なシューズは、

・ニューヨーク
・ハイパー
・クイック

と、ご用意しております♪

商品説明を詳しく話したいのですが、

もしかしたら３日くらいかかりそうなので、

是非、店頭で店員にお聞きください(笑)

初めての方の為に、
トレーニングの仕方などもご紹介します！！

いろいろご相談くださいね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

初めての方でなくても、
ご購入は可能なのでお気軽に申し出ください♪

では、

ご来店お待ちしております＼(^o^)／

2012年03月04日18:31

洞爺湖マラソンバスパック

カテゴリ: アシックスショップ札幌

パン大好きスタッフITOです。
最近のお気に入りパン屋があります。
手稲にある「ひげのぱん屋」です。
どのパンも美味しいですが
お気に入りは「ちくワッサン」です。
ちくわの中にメンタイマヨが入っていて
それをクロワッサンで包み込んでいます。
焼きたては特に美味しいです！
お近くの方は是非行ってみてください！

先日メルマガでも配信させて頂きましたが
今回は洞爺湖マラソンバスパックのご案内です。

昨年に引き続き、今年も洞爺湖マラソンに参加される
皆様のためにバスパックを行います。
思い出せば昨年はこのバスの中で土砂崩れの連絡を聞きました！
今年は大丈夫でしょう！！！

札幌近郊よりご参加されるお客様は是非ご参加下さい。

注意
・バスの乗車定員に限りがあるため受付は申し込み順とさせて頂きます。
・20名集まらなければ人数不足により中止する場合がございます。
※既に7名のお客様がご予約いただいております。
・出発までにご集合いただけない場合、バスは出発いたしますのでご了承下さい。
・お支払は4月末までにお願い致します。

金額：3300円(往復)
※片道の場合は1700円。
ただし往復利用のお客様優先させて頂きます。

日付：5月20日(日)
集合場所：アシックスショップ札幌
集合時間：4時50分
出発時間：5時00分

駐車場ジャンボ1000前：5時05分
地下鉄平岸駅前：5時20分
地下鉄真駒内駅前：5時35分

中山峠(トレイ休憩)：6時15分

洞爺湖着7時45分

当日受付：8時30分まで

マラソン
集合：9時00分～9時20分
スタート：9時30分

10キロ
集合：9時30分～9時45分
スタート：10時00分

制限時間：5時間30分

一生懸命走ります
ε=ε=（;´Д｀）

15時30分：洞爺湖発

15時15分：ポロモイ温泉着
各自入浴、お食事をお楽しみ下さい。
入浴には参加者特典の入浴券をご利用下さい。
入浴券にはタオルレンタルは含まれておりません。
必要な方はご持参下さい。

16時45分：ポロモイ温泉発

17時45分：中山峠(トイレ休憩)

真駒内や平岸など経由して…

20時00分：アシックスショップ札幌到着

お疲れ様でした！

上記行程ですすめて参ります。

何かご不明な点がございましたらご連絡ください。

宜しくお願い致します。

それでは、洞爺湖に向けて練習頑張りましょう！！！
（　´∀｀）つ

2012年02月23日13:06

2012おきなわマラソンツアー！

カテゴリ: アシックスショップ札幌

みなさん、こんにちは！
長い冬も間もなく終わり、今年はどの大会に参加するか迷っているスタッフITOです。

そうそう、東京マラソンまで遂にあと3日ですよ。
ナイトランメンバーのWAKAさんは月刊走行距離300キロかかさず走り、
FUNAさんは1人でつどーむ108周したりと気合いが入っています。
参加される方はベストを尽くし思いっきり楽しんでください。

さて、今回はJTBさんとのコラボで実現したアシックスショップ初企画！

「作田コーチと行く！2012おきなわマラソン」のレポートです。

北海道の場合、寒い冬は冬眠に入ってしまう方が多く
やる気を維持しにくい環境にあります。
そのため、目標を定めやる気を上げ、冬RUNをもっと
身近なものにしてもらうことがこの企画の趣旨でした。

参加者の紺野百合子さんは「自己ベスト更新出来たのも冬ランのお蔭。
沿道の声援も暖かくとても楽しく走ることが出来ました。」と話してくれました。
しかも19日にフルマラソンを走ったばかりなのに昨日のナイトランにも参加。
「24日(金)のナイトランも予約お願いしま～す。」と超余裕っぷり(スゴイ！)

それでは、おきなわマラソンの詳細をご覧下さい。

と、言いたいところですがスイマセン…

自分は残念ながら同行できなかったので作田コーチのブログから！
こちら↓
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/sakuac/

参加者のほとんどが自己ベスト更新と素晴らしい結果を残せました。
来年の催行に向けて細かい点を改善し、更に満足頂けるツアーにしていきます。
来年はより沢山のご参加お待ちしております！

それでは、また（･∀･)ﾉ